健康運動指導士つじのかずみのHappy Life

この春から奈良女子大学大学院人間文化研究科人間行動科学専攻スポーツ科学コースに進学することになりました。

「骨盤底筋」をメインに研究をしたいと考えています。

ライフワークとして取り組んでいる骨盤底筋体操ですが、現場で活動をすすめればすすめるほどに、自分の中で、すごくもどかしさを感じるのです。
教室の参加者や患者さんの声を聞き、「骨盤底筋」のトレーニングをおこなうことで、その効果と必要性は十分わかっています。
いまのこの段階で草の根的に活動をしていくことももちろん意味あることだと思うのだけれど。

なんか火がついちゃったんですよね。（笑）

自分の中で整理しておきたいこともあって、ここに至るまでを少しずつこのブログに書いていこうと思いました。



私と「骨盤底筋体操」の出会いはホントに偶然でした。

健康運動指導士の資格をとってまだそんなにもキャリアを積んでいなかったころ、
スタートが遅かった分、とにかく経験を積みたかったので、お話をいただいたお仕事が可能！と判断すれば、全てお引き受けして全力で挑戦していたころです。

「高齢者の尿漏れに効く体操指導できませんか？」

実は？？？で一日時間をいただいて、調べる調べる（笑）
でもそこでしったことは私にとって、驚愕の事実でした。

というのは出産から早１５年以上もたっていましたが、産後のトラブルに悩んだことははっきりと覚えていましたし、
良かれとおもってしていたことが、反対に良くないことだった・・・

チーン・・・どころではない話です。

しかも、これが、閉経後に大きく関わってくる問題とは！

やります！
やらせてください！

それが出会いです。

当時はまだまだひそひそ話でする内容。

私自身も教室指導でどうとらえていくのが良いか考えました。

そう、私は健康運動指導士。
運動指導者として。

（つづく）



情報が欲しくて初めて買った本と、今も使います！ペリネにボール(*^^*)

いつでも　　どこでも　手軽にできる！

龍村式　指ヨガ




＜2日間集中・土日開催＞

2015年５月

龍村式指ヨガ　手のひらセルフケア

インストラクター養成講座


★日時：２０１５年５月１６日（土）・５月１７日（日）

両日とも １０：００～１７：００（昼食休憩・トイレ休憩含む）

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★会場：アップルコミュニケーションズ

　〒545-0004　大阪府大阪市阿倍野区文の里4-6-4

　　　※お申込者に会場詳細をお伝えいたします

★受講料：50,000 円

（協会登録年会費 初年度分7,000円を含む）


★講師：辻野和美

龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント

龍村式呼吸法健康ヨガインストラクター、健康運動指導士、健康ウオーキング指導士



◎講義と実習を組み合わせて進めてまいります。

◎質問のしやすい少人数開催です。リラックスした雰囲気で受講できます。

◎ご縁はずっと。(*^_^*)　共に学び高め合いましょう。受講後もご質問、勉強会などお受けしております。

◎龍村式指ヨガは、自分自身の心身の健康維持・増進だけでなく、周りの人と一緒に健康と癒しを分かち

　合います。家族や介護、運動指導の現場、企業内など活動はご自身の希望にあわせて無理なく行えます。






【ご相談・お問い合わせ・お申込み】

ホリスティックヘルス研究会　　代表　辻野和美（つじのかずみ）

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手のひらセルフ協会　　　http://www.terucare.com/

龍村ヨガ研究所　　http://www.tatsumura-yoga.com/