イベント・定期レッスン等スケジュールのご案内
現在HPリニューアル中につき、
ご案内をこちらのブログと、アメブロにて配信しております。
最新情報や参加者ご感想、講座の様子などはアメブロが先行しております。
どうぞご了承くださいませ。
アメブロはこちら
※参加費等もアメブロに掲載しております。
※お問い合わせは→こちら
最新スケジュール 2021年4月～
【定期レッスン】
第１・３水曜夜21：30
骨盤底ケア＆トレーニング（骨盤回りを中心に）
第２・４水曜夜21:30
骨盤底筋８Pヨガ(ヨガの動きで全身に)
第１・３木曜夜21：30
指ヨガと呼吸法（おやすみ前のセルフメンテナンス）
第１・３金曜午前9：30
ボディメンテナンス（気功やコンディショニング系）
第２・４金曜午前9：30
体力アップ(有酸素・筋トレ系)
☆いずれも月2回（1回30分） + １プチトレ
☆いずれも第２木曜21：30～のオンラインサロン（骨盤底や女性の健康のお勉強とプチトレーニング付き）へご招待
☆ご都合の悪い時は他のコースへの振替可。
☆カメラのオンオフも自由なお気楽レッスンです。いずれも運動苦手な方向け。
☆カメラオンではこちらからポイントアドバイスあり、質問OK。（双方向レッスン型）
☆単発受講・体験あり
上記定期レッスン複数受講で割引もあります。
ホリスティックオンラインサロン※ プチトレ付き
・第２ 木曜夜 21：30～22：00
【イベント】
《対面》実践骨盤底筋トレーニング＠クレオ大阪中央
5月30日午前 「ピフィラティス Pfilates™」骨盤底筋に特化したピラティスを実習します。
詳細準備中
オンライン一日集中 指ヨガインストラクター養成講座（5-23-Ａ） 受付中
5月23日(日）9：30～16：30
再受講も受付ております。お問合せください。
対面：大人の遠足 奈良佐保川桜ウォーク （4-5-A)
4月5日（月） 10:00 (近鉄新大宮駅集合）
～佐保川沿いを奈良きたまちまで。余裕の方はさらに北へまいります。
オンライン：幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座（普及員）
5月16日（日）
産前産後骨盤底サポートリーダー 10：30～12：00
更年期骨盤底サポートリーダー 13：00～14：30
シニア骨盤底サポートリーダー 15：30～17：00
お問合せください。
骨盤底筋ケア&トレーニング指導者養成講座無料説明会
【対面】母の日プレゼントに指ヨガハンドケア（女性ホルモン用オイル付き）
4月27日 (火) 9：45～
＠クレオ大阪中央
4月15日追記 大阪コロナ感染拡大のため延期となりました。
5月30日の指ヨガ祭りで実施いたします。
【対面】指ヨガ祭り
5月30日（日）午後13：00～
＠クレオ大阪中央
詳細準備中お願い
オンライン事前サポートレッスン（zoom練習会）
♥接続だけのご質問はお申込み時にご連絡ください。無料サポートいたします♥
zoomを使ってみたい
zoom参加に不慣れで心配という方むけ
基本操作、入退室練習 zoom参加のマナーなどを行います。
事前に環境設定を確認させていただきます。
30分 1100円 (税込） （マンツーマンご希望の方は3300円 (税込） ）
イベントやレッスンと同時お申込みの場合は880円 (税込）です。
【指導者向け】
オンライン：幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座（普及員）
5月16日（日）
・産前産後骨盤底サポートリーダー 10：30～12：00
・更年期骨盤底サポートリーダー 13：00～14：30
・シニア骨盤底サポートリーダー 15：30～17：00
詳細お問合せください。
パーソナルは随時開催
骨盤底筋トレーニング指導支援
指ヨガインストラクター個別フォロー
その他 運動指導者むけ個別コンサルティング（内容その他はご相談のうえ実施します）
上記のイベント、レッスンは、いずれもパーソナル（マンツーマン）レッスンに対応しますので、ご希望の方はご相談ください。
お気軽にお問合せください。
2021もコロナ対応応援企画継続します。
現在HPリニューアル中。
4月より料金改定のレッスンもございます。
ご確認のほどよろしくお願いいたします。
【外部講座案内】
◎毎日文化センター講座
4月14日(水)13:30～15:00 指ヨガ
4月28日(水) 13:30～15:00 眼ヨガ
5月12日(水) 13:30～15:00 耳ヨガ
◎毎日文化センター講座
5月26日(水)10:30～12:00 やさしい骨盤底筋ケアとトレーニング
【その他】
骨盤底筋に関わることで、お困りごとのある方へ
お悩み解決のお力になれること、あるかもしれません。
ぜひお気軽にご相談くださいね。
お問い合わせは→こちら
GO GO
HappyBody & HappySmile ♪
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どうぞご了承くださいませ。
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最新スケジュール 2021年4月～
【定期レッスン】
第１・３水曜夜21：30骨盤底ケア＆トレーニング（骨盤回りを中心に）
第２・４水曜夜21:30骨盤底筋８Pヨガ(ヨガの動きで全身に)
第１・３木曜夜21：30指ヨガと呼吸法（おやすみ前のセルフメンテナンス）
第１・３金曜午前9：30ボディメンテナンス（気功やコンディショニング系）
第２・４金曜午前9：30体力アップ(有酸素・筋トレ系)
☆いずれも月2回（1回30分） + １プチトレ
☆いずれも第２木曜21：30～のオンラインサロン（骨盤底や女性の健康のお勉強とプチトレーニング付き）へご招待
☆ご都合の悪い時は他のコースへの振替可。
☆カメラのオンオフも自由なお気楽レッスンです。いずれも運動苦手な方向け。
☆カメラオンではこちらからポイントアドバイスあり、質問OK。（双方向レッスン型）
☆単発受講・体験あり
上記定期レッスン複数受講で割引もあります。ホリスティックオンラインサロン※ プチトレ付き・第２ 木曜夜 21：30～22：00
【イベント】
《対面》実践骨盤底筋トレーニング＠クレオ大阪中央5月30日午前 「ピフィラティス Pfilates™」骨盤底筋に特化したピラティスを実習します。
詳細準備中
オンライン一日集中 指ヨガインストラクター養成講座（5-23-Ａ） 受付中5月23日(日）9：30～16：30
再受講も受付ております。お問合せください。
対面：大人の遠足 奈良佐保川桜ウォーク （4-5-A)4月5日（月） 10:00 (近鉄新大宮駅集合）
～佐保川沿いを奈良きたまちまで。余裕の方はさらに北へまいります。
オンライン：幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座（普及員）5月16日（日）
産前産後骨盤底サポートリーダー 10：30～12：00
更年期骨盤底サポートリーダー 13：00～14：30
シニア骨盤底サポートリーダー 15：30～17：00
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骨盤底筋ケア&トレーニング指導者養成講座無料説明会【対面】母の日プレゼントに指ヨガハンドケア（女性ホルモン用オイル付き）4月27日 (火) 9：45～
＠クレオ大阪中央
4月15日追記 大阪コロナ感染拡大のため延期となりました。
5月30日の指ヨガ祭りで実施いたします。
【対面】指ヨガ祭り 5月30日（日）午後13：00～
＠クレオ大阪中央
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オンライン事前サポートレッスン（zoom練習会）♥接続だけのご質問はお申込み時にご連絡ください。無料サポートいたします♥
zoomを使ってみたい
zoom参加に不慣れで心配という方むけ
基本操作、入退室練習 zoom参加のマナーなどを行います。
事前に環境設定を確認させていただきます。
30分 1100円 (税込） （マンツーマンご希望の方は3300円 (税込） ）
イベントやレッスンと同時お申込みの場合は880円 (税込）です。
【指導者向け】
オンライン：幸せな身体づくり協会 骨盤底サポートリーダー養成講座（普及員）5月16日（日）
・産前産後骨盤底サポートリーダー 10：30～12：00
・更年期骨盤底サポートリーダー 13：00～14：30
・シニア骨盤底サポートリーダー 15：30～17：00
詳細お問合せください。
パーソナルは随時開催 骨盤底筋トレーニング指導支援
指ヨガインストラクター個別フォロー
その他 運動指導者むけ個別コンサルティング（内容その他はご相談のうえ実施します）
上記のイベント、レッスンは、いずれもパーソナル（マンツーマン）レッスンに対応しますので、ご希望の方はご相談ください。
お気軽にお問合せください。
2021もコロナ対応応援企画継続します。
現在HPリニューアル中。
4月より料金改定のレッスンもございます。
ご確認のほどよろしくお願いいたします。
【外部講座案内】
◎毎日文化センター講座
4月14日(水)13:30～15:00 指ヨガ
4月28日(水) 13:30～15:00 眼ヨガ
5月12日(水) 13:30～15:00 耳ヨガ
◎毎日文化センター講座
5月26日(水)10:30～12:00 やさしい骨盤底筋ケアとトレーニング
【その他】
骨盤底筋に関わることで、お困りごとのある方へ
お悩み解決のお力になれること、あるかもしれません。
ぜひお気軽にご相談くださいね。
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